Вариант 2.
Завтрак:
- яблоко плюс нежирный кефир или йогурт;
- 1 ч.л.
 Апи-Элите;
- любая каша (кроме рисовой) с 1 ч.л. любой медовой композиции;
- сок (желательно свежевыжатый).
Обед:
- такой же, как в варианте 1.
Ужин:
- сок овощной;
- через 5 минут Апи-Элите 1-2 ч.л.;
- через 30 минут овощи, фрукты в виде рагу без острых специй до насыщения;
- зелёный чай с
 Апи-хитом (21 капля);
- 1-2 ч.л. любой медовой композиции.
Для снятия стресса разрешается 1 бокал сухого вина.
Вариант 3.
Завтрак:
- яблоко плюс нежирный кефир или йогурт;
- 1 ч.л. Апи-Элите;
- 1 ч.л. любой медовой композиции, затем любимый завтрак.
Через 2 часа после завтрака вводится перекус:
Обед:
- такой же, как в варианте 1.
Ужин:
- свежий сок;
- через 5 минут Апи-Элите 1-2 ч.л.;
- овощи, фрукты в любом виде;
- зелёный чай с Апи-хитом (21 капля).
Разрешается бокал сухого вина.
Перед сном (желательно после прогулки) для всех вариантов  Формула Ра 1 ч.л.
Через месяц перерыв на одну неделю, после чего продолжение до желаемого результата ( не более трёх месяцев).
Курс можно повторить через 2 месяца.
Наберитесь терпения, помните, что лишний вес вы набирали в течение многих лет. Желаем успехов!
|
